18岁可以食用草莓香蕉榴莲丝瓜吗？健康饮食小知识分享

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是适合18岁以上人群食用的健康食材。它们含有丰富的营养成分，有助于身体健康。然而，在食用时要注意量的控制，尤其是榴莲这种热性水果，适量食用才能发挥其最佳效果。

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